健康目線からのセックスの話

「セックス＝ただの快楽行為ではなく、東洋医学では“気血の循環”の大事な養生」

と言う事をご存知ですか？

言い辛い事　と、言いますか、

公の場ではタブーな話を

あえて、ブログに書く　ということで、

何か皆様のお役に立てるのではないか？

と、考えます

セックス、性　のお話。

実は、東洋医学の教科書や文献には、

セックスの事、沢山載ってます

セックスと言う表現ではなく、東洋医学では、

セックスの事を「房事」と言います

しかし、今回は　房事　と言う表現より、

なじみのある言葉　セックス　でブログを書かせていただきます

東洋医学的にみた“性と身体”の関係

1. 精（せい）の停滞

• 腎（じん）に宿る「精（生命エネルギー）」は、セックスや生殖と深く関わる
• セックスをしない → 精の発散や循環が滞る
• 結果 → 気力不足・老化の加速・腰や膝の弱り につながる

2. 気血の滞り

• 性行為は「気血の流れを活性化」させる作用がある
• しなさすぎる → 血の巡りが悪くなり、冷え・むくみ・頭痛・生理不順 などの不調が起こりやすい

3. 情志（こころ）の停滞

• セックスは「心身の交流」とされ、精神の安定にも寄与する
• 不足すると → 孤独感・うつ傾向・イライラ につながることがある

4. 陰陽のバランス崩れ

• 男女の交わりは「陰陽の調和」を象徴する行為
• 長く途絶えると陰陽の偏りが強まり、ホルモンバランスの乱れ・性機能低下 につながるとされる

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一方で…

東洋医学では「度を過ごすセックス」も問題とされます。

• 過度なセックス → 精の消耗 → 腎虚 → 早老・不妊・腰痛
• つまり “しなさすぎ” も “しすぎ” も不調を生む、バランスが大切とされるのです。

文献や、教科書には「房事過多」と言う表現でよく、登場いたします

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✨ まとめ

東洋医学的にセックスをしなさすぎると：

• 精が滞り → 気力不足・老化の促進
• 気血の巡りが悪くなり → 冷え・頭痛・生理不順
• 心理面で → イライラ・孤独感
• 陰陽のバランスが崩れ → ホルモン不調

要するに「身体も心も巡りが悪くなる」というイメージです。

まとめると…セックスレス自慢は不健康自慢かも？ですね

日本人は　秘め事と位置づけられているセックス

海外では、夫婦間のセックスレス問題は、カウンセラーを交えて、ディスカッションして

ちゃんと、夫婦間で解決しよう！と言うスタイル

日本人の夫婦と海外の夫婦では、性に対しての重要性、位置づけの温度差を感じますよね

以下の文書は完全に余談ですが

変態と言う表現がありますよね

英語圏で「ヘンタイ」と言っても通じるの、ご存知ですか？

これは、日本人の「変態」が英語圏でも「ヘンタイ」で、通じるようになってしまった！

と、言う説があります

いやー…暗いですね　暗いけど性に関心がある民族…

まさに、ヘンタイですかね（笑）

もっと、性に対してオープンになったり

性生活はとても、大切な事　と言う感覚になれば、日本人はもっと健康になれるのかも？しれません（笑）

ヘンタイではなく、まじめな性の悩みと言う位置づけに

なると、私も、もっと患者様に対して、子宮や卵巣、睾丸などの

お話しやすいんだけど…

なかなか、難しい感覚ですね

やっぱり、今のところはブログだけにしておこうかな（笑）

のの鍼灸室では、性のお悩みはもちろんの事

子宮、卵巣、男性の方も！お悩みウェルカムですよ